Barevné zeleninové špízy plné chuti a zdraví

Pojměte své setkání s přáteli stylově – lehce, barevně a šťavnatě. Přesně tak totiž chutnají špízy z cukety, papriky, cherry rajčátek, kukuřice a červené cibule zalité bylinkovou marinádou. Připravíte je rychle, s minimem námahy, zato s maximálním efektem. Tuhle vynikající chuťovku rozhodně ocení nejen vegetariáni. Přesvědčte se sami…

Množství/Počet porcí: 6 špízů 

Doba přípravy: 15 minut

Doba vaření: 10 minut

Náročnost: velmi snadné

Co budete potřebovat:

  • 1 cuketu
  • 1 žlutou papriku
  • 12 cherry rajčátek
  • 1 předvařenou kukuřici
  • 1 červenou cibuli
  • 1 lžíci olivového oleje
  • špetku soli
  • bylinky (bazalku, tymián)

Jak postupovat:

  1. Všechnu zeleninu nakrájejte na stejné kusy a vložte do hluboké mísy. Zeleninu zakápněte olivovým olejem a promíchejte i se solí a bylinkami dle chuti.
  2. Mísu se zeleninou vložte na hodinu do lednice, aby měla zelenina čas absorbovat chuť bylinek.
  3. Zeleninu napichujte na špízy.
  4. Grilujte 10 minut s občasným otáčením.

Tipy a rady: Vyzkoušejte špízy také s jinými druhy zeleniny nebo na ně přidejte žampiony. Stejně tak můžete použít i jiné druhy bylinek, které dodají špízům zcela novou chuť.

Produktový tip: 

Trouba s párou pro radost z každého sousta

Elektrická trouba MORA VTS 546 BX v nerez provedení vám kromě tradičního pečení umožní i mnoho dalších moderních úprav pokrmu. Disponuje například funkcí páry, kterou ocení zejména příznivci zdravé výživy. Pomocí páry jídla připravíte rychle a šetrně, tudíž si uchovají maximum vitaminů a stopových prvků. Navíc vás překvapí zcela výtečná chuť takto připravených pokrmů. Trouba je vybavena 12 pečícími programy, které jsou navrženy dle potřeb konkrétních jídel. Můžete tak v troubě vykouzlit třeba i výbornou pizzu(program Pizza 300 °C), upečete luxusní pečínku, anebo snadno rozmrazíte hotové porce jídel. Zdravější verzi oblíbených hranolek nebo kuřecích nugetek pak hravě připravíte díky funkci pro horkovzdušné fritování bez tuku. V neposlední řadě vás určitě potěší i extra velký objem trouby (77 l) nebo variabilní rozpětí její teploty (od 50 do 300 °C). Prima je i teleskopický výsuv, který vám usnadní manipulaci s nádobím. Každá hospodyňka nakonec ocení také možnost čištění trouby párou díky funkci ECO CLEAN. Trouba spadá do ekologické třídy A a stojí 8 990 Kč

MORA PLNÁ ŽIVOTA 

MORA je součástí vašich kuchyní už neuvěřitelných dvě stě let! A právě pro letošní jubilejní rok plný oslav si pro vás připravila krásný dárek –200 dní na vyzkoušení! Oslavte 200 let značky MORA a využijte 200 dní na vyzkoušení spotřebičů při zakoupení uvedených modelů vestavných trub, desek, myček a chladniček MORA do 30. 11. 2025. Pro využití akce je nutné registrovat spotřebič do 14 dní od data nákupu. Více o akcích na www.mora.cz v sekci Promo Akce.